健康な食生活を目指す「板ベジチャレンジ」開催のお知らせ

健康な食生活を目指す「板ベジチャレンジ」

東京都板橋区では、6月の食育月間に合わせて、野菜の摂取量を可視化する測定会「板ベジチャレンジ」を開催します。この機会に、自らの食生活を振り返り、健康を意識した食事を目指してみませんか？

測定会の概要

「板ベジチャレンジ」は、区役所や板橋区立中央図書館で行われるイベントで、野菜摂取量充足度推定機器を利用して簡単に自分の摂取量を測定することができます。この機器では、手をかざすだけで、約２週間から４週間前に食べた野菜の量を推定し、日々の食生活を見つめ直す手助けをします。

例えば、昨年度の測定結果では、約70%の参加者が目標とされる1日あたり350gの野菜を摂取できていないことが判明しました。これを踏まえ、皆さんの食生活改善を促す良い機会となるでしょう。

開催日程・会場

- 区役所

日時: 6月4日（水）11:00～14:00
住所: 板橋区板橋二丁目66番1号（区役所1階イベントスクエア）

- 中央図書館

日時: 6月20日（金）及び6月21日（土）10:30～14:30
住所: 板橋区常盤台四丁目3番1号（図書館内ホール）

食育に関する特別展示

測定会とは別に、板橋区立中央図書館では、食育に関連する展示も行われます。6月16日（月）から6月21日（土）まで、展示及びレシピの紹介、食に関連する書籍の展示が行われるので、こちらもぜひ訪れてみてください。特に、6月16日は13:00から、最終日の6月21日は14:30に終了します。

この展示は、食の大切さを再認識する良い機会です。また、見て学ぶことで、普段の食生活に対する意識の向上にも繋がるでしょう。